U zdravim vezama ključna je otvorena komunikacija, međusobno razumijevanje i svjesnost o vlastitim osjećajima. No, što se događa kada se zanemare neki od temeljnih aspekata emocionalne povezanosti? Psihoterapeutkinja Mayya Ushioko nedavno je u objavi na Instagramu podijelila nekoliko stvari koje mogu ozbiljno narušiti odnose.

Evo na što je upozorila.

Ignoriranje nerazriješenih trauma iz prošlosti.
Nemogućnost izražavanja osjećaja.
Nesvjesnost emocionalnih okidača.
Mentalitet 'budi više poput mene'.
Nedostatak samosvijesti i odgovornosti.
Usmjeravanje brige isključivo na partnera, uz zanemarivanje sebe, vlastitih potreba i ciljeva.
 
Za uspješan odnos ključno je prepoznati ove obrasce i raditi na njihovu rješavanju jer, uz svijest i trud, možemo izgraditi stabilnu i ispunjavajuću vezu, piše index.